『特別体験』カウンセリング＋パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング体験コースです。運動が苦手な方から運動をしている方まで、目的に合わせたトレーニングをご提案します！

サービス内容

パーソナルトレーニングは、運動のフォームや強度をトレーナーがお身体に合わせた最適なものを提案します。運動はがむしゃらにやっても効率が悪く、怪我の原因にもなります。運動効果の違いを実感いただけます！是非体験にいらしてください♪