なぜ米ニューオーリンズの致死率は、NYの2倍もあるのか?『運動を辞めてはいけない』


なぜ米ニューオーリンズの致死率は、NYの2倍もあるのか?

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200403-00010002-reutv-n_ame

この記事は読むことをお勧めします。



ニューオリンズは、肥満や糖尿病、高血圧の患者の割合が全米平均よりも高い。

こうしたことが新型コロナ患者が重篤化しやすい。



原因だと、医師らはみている。


ニューオーリンズの病院医師は

「新型コロナ患者にみられる臓器機能不全の多くは、重度の全身性炎症によるものとみている。肥満の人は全身性炎症になる傾向が高い」と指摘する。



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『肥満、糖尿病、高血圧』

これらは食事と運動習慣によって発生するか

決まるものと言っても過言ではありません。



やはり科学的根拠に基づいた



適切な食事の管理、運動の管理は絶対です。



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健康に悪い白い炭水化物の記事でもまとめましたが、



女性では、



『白米を食べる量が多ければ多いほど

糖尿病のリスクが高くなる』など、



これを知っているだけでも対策は立てられます。



特に日本人は白米の摂取量が多いので、



でも全ての炭水化物が悪いわけではありません。



健康に良い茶色い炭水化物の記事を見ることをおすすめします。



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ここに来ている方も少し運動不足が見られます。



おそらく今回の自粛は、



私はかなり長期的なものになると思っています。



この自粛の範囲内で行動することは



非常に大事なことですが、



運動不足や適切な食事管理ができなかったり、



逆に健康状態が悪くなってしまうのは危険です。



コロナ太りだぁ。と悲痛の声が聞こえてきますが、



これはただ少し太ってしまった。ではなく、



悪い健康状態になり始めている状況なんです。

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