​Re:Lineでトレーニングする6つの理由

​パーソナルトレーニング

ただ筋肉をトレーニングするだけではありません。骨盤のバランス、身体のゆがみ、身体のくせを考慮したパーソナルトレーニングは身体を引き締めてバランスを整えます。

​※必要なものは全て無料でお貸しします

①完全貸切で3密を避け徹底したコロナ対策

コロナウィルスへの徹底対策をしています。完全貸切で他のお客様と重なることはありません。換気はもちろんのこと、次のお客様との間をしっかりと確保し、器具や設備の消毒も徹底しています。

②あなたの目的、身体に合った指導をします

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など

あなたの理想の体型やお悩みを

お聞きかせてください。

​骨格のバランスなど、身体を総合的に評価した上であなたに最適なトレーニングを提案します。

骨盤の動きや背骨の動き、筋肉の働きを熟知していなければ適切な指導は行えません。​

柔道整復師国家資格を所持し、トレーナーとしてだけではなく、整骨院での臨床経験も豊富な筋・骨格のプロにお任せください。

③経験豊富なトレーナーが丁寧に指導します

④ケアも一緒にトレーニングを行います

身体が硬い状態などで無理にトレーニングをしていると「肩が上がらない」や「腰が痛い」などの問題が起こってしまいます。身体の動きを見極めて、必要に応じてケアも一緒にトレーニングをしていきます。

⑤安全に自分に集中できる時間を提供します

​人目を気にしない完全貸し切り個室で自分のトレーニングに集中できます。トレーニングには怪我などの危険も付きものですが、トレーナーがしっかりとサポートして安全を守ります。

⑥コミュニケーションを重視した楽しい時間

体調や気分は日によって大きく変化します。また、楽しく続けるためには​トレーニング中もコミュニケーションが重要と考えており、なんでも気軽に聞けて話ができるように心がけています。

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