結果重視のプログラムコース

痩せたい・ダイエットに失敗した・体力をつけたい・筋力をつけたい。

プログラムでは、あなたの目的に最短ルートでご案内します。

一人でできなくても大丈夫。経験豊富なトレーナーが最後までサポートします。

・マンツーマンのトレーニング指導

・DNA検査をもとに最適なPFCバランスで食事サポート

・LINEを使った日々のサポート

・美姿勢プログラムでは、あなたの姿勢から改善させます

トレーニング

あなたの目的に合ったプログラムを決定し、最短ルートで到達できるメニュー内容を組んでいきます。

短期間で引き締めたい。痩せたい。という方のためのメニューです。

自他ともに大幅ダイエットを成功させてきました。

大幅ダイエットを成功させたい方も任せてください♪

DNA検査の結果をもとに最適なPFC食事バランスの提案を致します。

最新の遺伝子検査をおすすめしています。最短でゴールを目指すには自分を細胞レベルで理解することが一番です。

そして、DNAは一生変わることがありません。自身の太りやすい食事がなにか。適している運動はなにか。を知ることで効率よく健康を維持することが可能になります。

あなたの目標に合わせた食事の組み方を教えます。

PFCバランスを計算して食事内容を組むことにより、健康的なダイエットが可能になります。

〇〇制限やただ食べないだけでも痩せます。

しかし、それは続かない。

そして、健康ではないのでオススメいたしません。

健康的な食生活こそが引き締まった綺麗な身体への一歩です。

見た目や姿勢から綺麗にしたい方への美姿勢矯正プログラム

全８回の美姿勢矯正で姿勢を整え、トレーニングも同時進行で行うことにより、自身の筋肉でいい姿勢をキープできるようにします。

姿勢の歪みによって眠っていた筋肉、内臓機能、全身の代謝が上がることにより、ダイエットにもとても関係が深い姿勢の問題も解決します。